Hoy en día, la enfermedad de la obesidad afecta a más de 93 millones de estadounidenses, y más del 33 por ciento de los estadounidenses se ven afectados por el exceso de peso. La campaña Su Peso Importa es una campaña nacional presentada con orgullo por la Obesity Action Coalition (OAC) para ayudar a las personas afectadas por el exceso de peso a hacerse cargo de su salud. A través de la Campaña Tu Peso Importa, la OAC crea conciencia sobre el exceso de peso y la obesidad, su impacto en la salud, y alienta a todos los afectados a tener una conversación de peso con su proveedor de atención médica.
¿Por qué es importante tu peso?
El tema del peso es importante para las personas de muchas maneras diferentes. Provoca muchas emociones diferentes y, a menudo, puede ser difícil hablar del tema con tu médico, cónyuge, amigo, ser querido u otras personas en tu vida.
La razón más importante por la cual el peso importa es debido a tu salud. En este sitio web, aprenderás más sobre cómo tu peso y tu salud van de la mano y cuáles son los riesgos del exceso de peso o la obesidad en tu salud general.
El exceso de peso tensa todo el cuerpo. Ser afectado por el exceso de peso es un problema de salud. Puede provocar otros problemas de salud, incluida la obesidad. Más de 50 problemas de salud están relacionados con la obesidad.
Estos problemas de salud son enfermedades y condiciones que disminuyen tu calidad de vida e incluyen diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, hipertensión, apnea del sueño, osteoartritis y muchos otros.
Como puedes ver, estas condiciones pueden afectar mucho tu salud. Por eso es importante entender tu peso y hablar con tu proveedor de atención médica al respecto. Tu peso podría afectar tu salud y es posible que no lo sepas.
Además de los problemas físicos causados por el exceso de peso, también hay implicaciones emocionales. Las personas afectadas por el exceso de peso a veces sufren de depresión o falta de confianza en sí mismos. Incluso pueden enfrentar el estigma del peso o la discriminación en su vida diaria, lo que puede profundizar su depresión.
Ya sea físico o emocional, los riesgos para la salud asociados con el exceso de peso son un asunto serio y deben ser abordados adecuadamente por un profesional de la salud.
Mide tu Peso
Medir tu peso no tiene por qué ser aterrador. El número en la escala no te define, pero es útil para comprender tu peso y para hablar con tu proveedor de atención médica.
Tu IMC es la medida de tu peso relacionado con tu altura. Para calcular tu IMC debes conocer tu altura (en pulgadas) y tu peso (en libras).
Si tienes una báscula en tu hogar, es mejor medir tu peso antes de ponerlo en la calculadora. Si no conoces tu peso exacto, querrás volver a calcular tu IMC una vez que tengas ese número.
Conocer tu IMC te ayudará a conocer tu categoría de peso. Hay cinco categorías de peso. Saber en qué categoría te encuentras se basa en tu índice de masa corporal (IMC) y será importante saberlo para cuando hables con tu proveedor de atención médica.
¿Listo para calcular tu IMC? Perfecto, simplemente ingresa tu altura en pulgadas y tu peso en los cuadros a continuación: